• 分類記号498.55
• 著者記号K

• 書名よくわかる栄養学　マンガと図解で身につく　第2版
• 書名ヨミヨクワカルエイヨウガク

• 著者名小林実夏 著・監修
• 著者ヨミコバヤシミナツ

• 版第2版

• ISBN9784426617219
• 国名コードJP
• 言語コードjpn

• 出版社ユーキャン学び出版, 自由国民社(発売)
• 出版年2026.4

• ページ271p
• サイズ21cm
• 価格1500円

• 件名栄養

• 内容紹介今のあなたにぴったりの栄養の知識、食べ方のコツが満載！なぜ栄養が必要なのか？なぜバランスのとれた食事が大切なのか？栄養の基本から食べ方のコツ、不調時の対策まで、マンガと図解で楽しくやさしく学べる１冊。「これを食べると健康になる」といった巷に溢れる不確かな情報を、正しく読み解くための知識が身につきます。最新の「日本人の食事摂取基準（2025年版）」、「日本食品標準成分表 八訂（2023年増補）」に対応！・不足すると？とりすぎると？　－５大栄養素の働きととり方を詳しく解説・ずっと今の食生活を続けていい？　－ライフステージにあった食事を解説・この不調は栄養で改善できる？　－不調・病気が気になるときの栄養対策を解説・この食品にはどんな栄養素が？　－身近な食品別の栄養成分や食べ方を解説